|
סובל/ת מדיכאון או הפרעות מצב רוח?מהו דיכאון? מהן הפרעות מצב רוח? כל אחד מרגיש מדי פעם "בדיכי", אבל אם זוהי תגובה מוגזמת וממושכת שפוגעת באיכות חייו, ייתכן שהוא סובל מאחת ההפרעות במצב הרוח; אחד מכל חמישה אנשים מגיע למצב כזה לפחות פעם בחייו...
מצב הרוח שלנו משתנה כל הזמן. בדרך כלל, הסיבות לשינויים הן חיצוניות וברורות – דברים שקורים בעבודה, במשפחה או בנסיבות אישיות אחרות.
במקרים אחרים, הסיבה להרעה או שיפור במצב הרוח באה מבפנים: כל אחד מאיתנו מרגיש לפעמים שהוא "קם על צד שמאל", או אומר שהוא "מה זה בדיכי", ולא ממש מבין מדוע. התופעה הזו משותפת לאדם וליונקים אחרים, והיא חשובה והכרחית - היכולת להיות עצובים נחוצה לנו, כדי שנוכל התמודד ולהסתגל למצבים שונים, כמו כישלון או אובדן.
קשה לקבוע איפה עובר הגבול בין כזה "דיכי" נחוץ וחיוני, לבין הפרעה דיכאונית "קלינית" (מה שנקרא הפרעת מצב רוח, או הפרעה אפקטיבית), אבל ברור שתחושת דיכאון איננה סתם מצב רוח רע, וכשאדם לוקה בדיכאון, הוא לא יכול פשוט "לקחת את עצמו בידיים".
לדיכאון יש עוד תסמינים רבים חוץ ממצב רוח רע, כמו ירידה באנרגיה, בתיאבון ובשינה, חשיבה שלילית וגם כאבים גופניים. כדי להחליט אם יש לאדם הפרעה כזו, צריך לזהות כמה מהסימנים האלו, ולבדוק אם השינוי במצב הרוח הוא מוגזם, אם הוא נמשך יותר משבועיים, ואם התפקוד ואיכות החיים שלו נפגעים.
יש שני סוגים בסיסיים של הפרעת מצב רוח
דיכאון הוא מצב רוח ירוד. הוא יכול להופיע בגלים חוזרים שביניהם הפסקות. כשהגלים קשים, זהו דיכאון מז'ורי, וכשהם קלים, זהו דיכאון מינורי. כשהדיכאון מופיע באופן רציף וקבוע, ללא גלים, זהו מצב שנקרא דיסתימיה.
מאניה היא המקרה ההפוך - מצב רוח מרומם באופן מוגזם. לא סתם "יום טוב", או מצב רוח חיובי, אלא אופוריה קיצונית שלא מחוברת למציאות.
כשחולה עובר בין מצבים של דיכאון ומאניה לסירוגין, תאובחן אצלו הפרעה דו קוטבית המוכרת בשמה הלועזי - מאניה דיפרסיה. לעומת זאת, המצב הנפוץ שבו מופיע רק דיכאון, הוא בעצם הפרעה חד-קוטבית (כמעט ולא נתקלים במצב של התקפי מאניה בלבד, ללא דיכאון, וכשמצב כזה מופיע, זו בדרך כלל תוצאה של השפעת סמים או תרופות מסוימות).
בנוסף, דיכאון יכול גם להופיע לא כהפרעה בפני עצמה, אלא כסימפטום של מצבים נפשיים אחרים או מחלות גופניות, שמהווים באופן טבעי כר נוח להתפתחות דיכאון. למשל - פסיכוזה, הפרעות חרדה, דמנציה או אפילו פרקינסון.
עוד מידע בנושא דיכאון והפרעות מצב רוח:
|
