ירידה בחשק המיני אצל נשים וגברים

ירידה כוללת בעניין במין וברצון לקיים יחסי מין היא בעיה שמופיעה בעיקר אצל נשים, ואופיינית במיוחד לגיל המעבר, עקב שינויים הורמונליים בגוף; ההתמודדות עם הבעיה היא בדרך כלל דרך טיפול בגורמים הפיזיים או הנפשיים שהובילו אליה.

ירידה בחשק המיני היא תופעה שמוכרת בעיקר אצל נשים, אך חשוב להדגיש כי היא בהחלט יכולה להופיע גם אצל גברים.

לא מדובר בפגיעה ספציפית ביכולת לקיים יחסי מין, אלא בירידה כוללת בעניין במין וברצון לקיים יחסי מין, שבאה לידי ביטוי לא רק בסיטואציות זוגיות, אלא גם בפנטזיות, במחשבות ובחלומות. במקרים רבים, לירידה בחשק המיני יתלוו בעיות נוספות בתפקוד המיני, ובעיקר בעיות עוררות (כגון הפרעה בזקפה אצל הגבר או חוסר סיכוך אצל האשה) והפרעות באורגזמה, אך בחלק מהמקרים, התפקוד המיני תקין לחלוטין, והבעיה היחידה היא בחשק.
 
גבר או אישה הסובלים מבעיה זו בדרך כלל לא ייזמו יחסי מין, וישתדלו להתחמק מהם. אם ימצאו עצמם בסיטואציות מיניות (עקב לחץ של בן או בת הזוג או מתוך כוונה להיכנס להריון), יהיה זה תוך חוסר רצון ועניין אמיתיים. יכולות להיות לכך השלכות מרחיקות לכת – החל מקושי לפתח זוגיות בריאה, ועד לקריסה של מערכות יחסים ואף נישואים.

בעיית חשק אצל נשים

אצל נשים, חוסר חשק יכול להיות קשור למגוון תופעות – הוא יכול ללוות חלקים שונים של המחזור, לנבוע משימוש בגלולות, להופיע לאחר לידה ובמקביל להנקה, לאחר כריתת רחם ו/או שחלות, או כתסמין של הפרעה נפשית (דוגמת דיכאון).
 
אך יותר מכל אלו, הירידה בחשק המיני נפוצה באופן מיוחד בקרב נשים החוות את גיל המעבר (סביבות גיל 50), שמתאפיין בשינויים בהפרשת ההורמונים בגוף, בשל ירידת יכולת השחלות ליצור ולהפריש הורמוני מין נקביים (אסטרוגן ופרוגסטרון).

להורמונים אלו תפקיד חשוב במערכות שונות בגוף, ובהיעדרם, חלים שינויים באותן מערכות. שינויים אלו עשויים להתבטא במגוון תסמינים, כגון גלי חום והזעה, עצבנות ומצב רוח ירוד, הפרעות שינה, ירידה בצפיפות העצם (אוסטיאופורוזיס), עלייה בסיכון למחלות דם ולב, הפרעות במתן שתן ויובש בנרתיק.

אחת הבעיות הנלוות לתסמינים האלה היא ירידה בחשק המיני (זאת, לצד תופעה מנוגדת שמוכרת במקרים מסוימים: הסרת הדאגה מפני כניסה להריון בגיל זה דווקא פותחת פתח לחופש מיני ומתירנות שלא היו קיימים קודם).
 
בתקופת המעבר עצמה, כאשר יש סערה הורמונלית, נשים רבות חוסר חשק מיני, גם בגלל השינויים הדרמטיים שהגוף עובר, אך גם בגלל המצב הרגשי והנפשי.

החשק המיני הוא חיישן מדויק של מצב הנפש, ומהווה חיבור מוצק בין גוף לנפש. כשהמצב הרגשי ירוד, יורד איתו גם החשק. אבל לאחר חלוף הסערה, נותרות כ-10-20% מהנשים ללא חשק מיני.

בעיית חשק אצל גברים

אצל גברים, ירידה בחשק המיני פחות נפוצה, ואם היא מופיעה, הסיבה היא בדרך כלל ירידה בהפרשת הורמון המין הגברי (טסטוסטרון).

כמו אצל נשים תופעה זו מתרחשת בעיקר בגיל המעבר, שגם גברים מגיעים אליו בסביבות גיל 50. בנוסף, גם אצל גברים הבעיה יכולה לנבוע ממצבים נפשיים (שעמום, עייפות, בעיות כלכליות), משימוש בתרופות וממחלות הורמונליות שונות.

ירידה בחשק המיני - מה עושים ואיך ניתן לטפל בבעיה?

אין טיפול תרופתי ייעודי לירידה בחשק המיני, והטיפול בבעיה יהיה לרוב מבוסס על הטיפול בגורם הראשוני שהוביל אליה – פיזי או נפשי. בנוסף, לאורח חיים בריא יש חשיבות ניכרת בתחום זה: פעילות ספורטיבית, תזונה נכונה, הפסקת עישון, שמירה על משקל גוף תקין וכדומה, הם מתכון בטוח לעלייה בחשק.
 
אשר לחוסר חשק מיני המופיע במקביל לגיל המעבר – מצב זה מחייב בירור מקיף וקבלת טיפול כוללני. אמנם גיל המעבר אינו מחלה, ורוב התסמינים שמופיעים כחלק משלב זה בחיים יחלפו, אך מטרת הטיפול לתקן את אותם מצבים שפוגעים או עשויים לפגוע באיכות החיים לטווח הרחוק.

חשוב לעשות זאת במרכז רפואי מוסמך, שכן כיום בכל בית חולים ובכל קופת חולים יש מרפאת לגיל המעבר, ובשל המודעות לחשיבות הנושא, השירות כלול בסל הבריאות. שיטות הטיפול רבות ומגוונות, החל מתחליפי הורמונים להחלפת החסר שנוצר, וכן תכשירים לטיפול בבעיות נקודתיות, כגון טיפולים לשיפור צפיפות העצם, חומרי סיכוך לנרתיק וכדומה.

קיראו: מדריך בנושא תפקוד מיני